Sigurnost djece tijekom fizičke aktivnosti od najveće je važnosti. Pravilno izvođenje vježbi i korištenje zaštitne opreme smanjuju rizik od ozljeda. Djeca trebaju naučiti osnovne principe zagrijavanja prije vježbanja i istezanja
Odabir aktivnosti koje su prikladne za dob i sposobnosti djeteta ključan je za njihov sigurni razvoj. Mlađa djeca najbolje napreduju kroz igre koje uključuju trčanje, skakanje, penjanje i bacanje, jer
Redovita fizička aktivnost ima izuzetno važnu ulogu u rastu i razvoju djece. Aktivno kretanje jača mišiće i kosti, potiče pravilan razvoj zglobova i doprinosi boljoj tjelesnoj koordinaciji. Djeca koja se
